초등 고학년이 되면 아이들의 신체는 서서히 사춘기로 접어들기 시작합니다. 이 시기, 많은 부모님들이 가장 먼저 눈치채는 변화 중 하나가 바로 ‘여드름’입니다.
작은 뾰루지가 아이의 이마나 코 옆에 하나둘 생기기 시작하면서 “벌써 여드름이야?” 하는 놀라움과 함께 어떻게 관리해야 할지 고민이 시작되죠.
이번 글에서는 초등 고학년 여드름의 원인, 짜면 안 되는 이유, 그리고 피부를 건강하게 유지할 수 있는 관리법까지 차근차근 알려드릴게요.
✅ 초등 고학년 여드름, 왜 생길까요?
여드름은 단순한 피부 트러블이 아니라, 호르몬 변화에 따라 피지 분비가 활발해지면서 생기는 일종의 성장 신호입니다.
- 얼굴의 피지선이 발달하고
- 모공이 막히거나
- 세안 습관이 부족한 경우
피지가 제대로 배출되지 못하면서 여드름의 초기 증상이 나타나기 쉽습니다.
❗ 여드름, 왜 짜면 안 될까요?
많은 아이들이 처음 여드름이 생기면 손으로 만지거나 짜보려고 합니다. 하지만 여드름을 함부로 짜는 것은 오히려 피부를 더 손상시키는 행동입니다.
여드름을 짜면 안 되는 이유:
- 세균 감염 위험: 손에 있는 세균이 여드름 부위로 옮겨져 염증이 심해질 수 있어요.
- 피부 손상: 억지로 짜면서 피부층까지 손상되면 흉터나 착색으로 남을 수 있습니다.
- 여드름 악화: 깊이 있는 여드름을 무리하게 짜면 염증성 여드름으로 번질 수 있어요.
🧼 초등 고학년 여드름, 이렇게 관리하세요!
무엇보다 깨끗한 생활 습관과 피부 관리가 핵심입니다.
- 올바른 세안 습관 들이기
하루 2번, 아침과 저녁에 미지근한 물로 부드럽게 세안 - 손으로 얼굴 만지지 않기
손에 있는 먼지, 세균이 피부로 옮겨지며 여드름을 유발해요. - 수건은 개인용, 자주 교체하기
얼굴 전용 수건을 자주 세탁해 사용하기 - 머리카락은 얼굴에 닿지 않도록
앞머리나 옆머리가 피부에 닿지 않게 하기 - 물 충분히 마시기 & 채소 섭취 늘리기
수분과 영양은 피부 컨디션을 조절해주는 데 도움
🌟 부모님의 역할도 중요해요!
여드름은 단순한 피부 문제가 아니라 아이의 몸이 성장하고 있다는 신호입니다.
아이 스스로 피부를 관리하는 습관을 가질 수 있도록 대화를 나누며 함께 도와주세요.
✔ “짜지 말고 기다려보자.”
✔ “깨끗하게 씻는 게 더 중요해.”
초등 고학년 여드름은 너무 걱정할 필요는 없지만, 제때 적절하게 관리하는 것이 중요합니다.
이 기회를 통해 올바른 피부 습관과 자기관리 능력을 키워보세요.